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1百合排毒汤, M" h" W; O( ?2 V) l( \" c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 L# n; h* j# w' I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 K! s9 @* T9 D# r# l" X$ T8 i. z
方法;用水煎服,一周一次/ r3 U( x. i' w2 Q B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ o: [7 Z, \0 t# e/ ]0 m; a4 N
2玉米须菊花茶: O4 e$ A: k- J r% {& k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% F _4 {2 r8 B {2 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 @) o# {! a! i' B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' ]% Y5 r* W' K8 v
当做平时茶饮) _$ @- J+ f4 n, J0 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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