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1百合排毒汤4 l: M5 A( |5 K" \. {5 C7 o5 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. y+ I z1 {0 k; F: M$ j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ?! s% I c% k M8 _6 _
方法;用水煎服,一周一次- \4 R, r3 q+ D. N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# h! B8 C" [' @0 ~5 D: ^$ X2玉米须菊花茶
, U! w% T' P& f8 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% X. T2 W/ M q' W+ G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: r3 ~4 G! F/ ]& b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 n( K0 m! N$ S- L# I; G
当做平时茶饮/ a- x. G" R4 i8 | J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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