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1百合排毒汤
3 S3 U+ v. y0 t* r8 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# R- c; o3 _: Y6 n4 ^- T, f2 i K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# O" t: {& q; }& ~% E方法;用水煎服,一周一次( n2 W8 M: u5 L% L3 k* o1 z- ^' ]' l2 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% {! M* S2 T" C; L. U
2玉米须菊花茶
7 {/ d" f& M# R% [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 v: C" h1 g' F5 E* B2 Q8 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 I* C4 v/ ^3 \' B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; w, R1 }$ b" `7 N2 f. m
当做平时茶饮
$ `0 o" l9 B6 Q; i& S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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